毎日のカラオケ、健康の秘訣

デイサービスでは、毎日カラオケや合唱などの音楽活動を行っています。歌を歌うことには、さまざまな健康効果があることが知られています。たとえば、歌うことでストレスが解消され、精神的な安定感が得られることがあります。また、歌うことで脳が活性化され、認知機能の向上にもつながります。さらに、歌うことは呼吸器の機能を強化し、肺活量を増やすことにも役立ちます。これにより、心臓疾患や高血圧などの病気の予防につながる可能性があるとされています。また、グループで歌うことは仲間意識を深め、社交性やコミュニケーション能力の向上にも繋がるとされています。

塗り絵、工作、貼り絵など

麻雀、トランプも脳トレになります。